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长按穴位也能白白哒

2019-08-16 17:29分类:美白 阅读:

  现如今,让女性们最想拥有的除了苗条的身材,就是白皙的皮肤了。那怎样才能有效地反之斑斑点点爬上你的脸呢?妙招来喽~那就是中医穴位按摩。常按这些穴位让你的皮肤白又嫩!

  常按这些穴位大声喊出我们白着呢!

  你知道这些斑斑点点是怎么出来的吗?其实原因有很多,长时间的日照、疾病、药物、化妆品、情绪等等。中医学中讲述,大多数面斑产生的原因均起于肝郁气滞,即由负面情绪等引起,很多长斑者还伴有某些妇科疾病,如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等,所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病。

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  针对面部色斑较多的人,还要求按摩长斑的部位。中医上有阿是穴的说法,就是哪里有病哪里就有穴位,对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好,按摩可以疏通经络、行气活血,从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。

  还在苦苦的寻觅美白秘方吗?赶快看这里!小小穴位在向你招手哦!按一按美白又健康,大声喊出:我们白着呢!

  【血海穴】

  是生血和活血化淤的要穴。

  定位:用掌心盖住膝盖骨,五指朝下,手掌自然张开,大拇指端下面便是此穴。血海穴具有健脾化湿,调经通血作用。

  血海穴主治:一切血病、妇科病。

  午饭前按摩摩膝盖上的一个血海穴,有利于祛除脸上的雀斑。每天坚持点揉两侧血海3分钟,力量不宜太大,能感到穴位处有酸胀感即可,要以轻柔为原则。每天上午9~11点刺激效果最好,这个时段是脾经经气的旺时,阳气处呈上升趋势,所以直接按揉就可以了。

  平时坚持按摩一些穴位,对美白皮肤很有好处,而且能帮助治疗面部色斑。这9个穴位分别是,阴陵泉、地机、三阴交、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。

  【阴陵泉】位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,对应阳陵泉,或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

  【地机】阴陵泉穴下10厘米。

  【三阴交】位于小腿内侧,在足内踝尖上10厘米,胫骨内侧缘后方。

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  【膻中】胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。

  【关元】下腹部前正中线上,当脐中下10厘米。气海:第3腰椎棘突下,旁开5厘米。

  【肾俞】在第二腰椎棘突旁开5厘米处。

  【足三里】外膝眼下10厘米,胫骨外侧约一横指处。

  【脾俞】背部,在第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽处。

  这个世界上从不缺乏美女人,只有不愿意行动的懒女人!赶快行动起来吧!

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