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冬天皮肤保湿方法有哪些-干性皮肤补水保湿方法

2020-01-14 16:58分类:保湿 阅读:

  现在已经到冬天了,很多美女的脸上会变得干燥。即便是用了很多保湿水,效果也不是很好,那么,具体要怎么做呢?

  “我脸上的皮肤很干。它会影响我的外表。”许多女孩子面对自己的这种“缺陷”,都苦恼不已。

  想改善皮肤干燥,除了多喝水也可以做到,今天就来告诉你关于干燥的冬天如何保湿?

  1.多喝水

  皮肤要保湿,首先要多喝水,水是人体最重要的组成元素,只有在充足的水分内才能从根本上解决皮肤干燥的问题。

  不要等到觉得渴了才想到喝水,当那时候,你的身体已经处于严重缺水的状态,对身体非常不友好。

  买一杯好水,养成喝水的习惯,这样你的皮肤就会变得柔软。
   
      喝水皮肤保湿

  2.轻轻地洗脸

  洗面奶的选择也很重要,很多洗面奶中的成分偏碱性,使用后带有碱性成分偏多,会使脸部水分流失,造成皮肤干燥剥落的现象。

  为了避免洁面后皮肤紧致干燥的尴尬,您可以选择pH值为6的洁面乳。这种洗面奶成分通常含有牛奶、蜂蜜、维生素E等成分,能有效滋润面部肌肤。

       轻洗脸保湿脸部

  3.敷保湿面膜

  选择面膜不能轻妆白妆,补水也是很必要的,每周至少使用3次面膜,为肌肤补充水分和营养。

  敷面膜15分钟左右后,配合脸部按摩促进水分吸收,肌肤会变得水润有光泽。

  面部是如此的重要,选择面膜时应该更加慎重,千万不要购买劣质的面膜,建议使用易贴修舒缓保湿面膜,保湿效果超好哦~

       保湿面膜

  4.身体保健

  当你洗澡时,水不应该太热或花太长时间。使用保湿或蜂蜜为主的沐浴露。

  清洗后应用软浴巾按压,吸干水分,如这个时候涂在湿润度高的身体上乳液效果更好。
   
      锻炼保持体内水分

  5.选择暖和的衣服

  冬季天气干燥严重,气温下降,皮肤的新陈代谢还没有完全适应气候的变化,使皮肤的汗腺分泌减少,显得很干燥。

  因此,选择保温效果好的养生服是很有必要的,易火的养生服植入负离子,增加细胞氧和体液的分泌,促进新陈代谢,改善皮肤干燥。

      保暖减少水分流失

  6.注意你的饮食

  日常饮食中可多吃一些碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品类、梨、苹果、西红柿、草莓、牛奶等,可使皮肤细腻光泽。少吃酸性食物,如肉、鱼、巧克力、洋葱和大蒜。

         蔬菜保湿体表皮肤

  7.冬天也要防太阳

  冬季阳光的紫外线虽然不如夏季强烈,而且中波和紫外线也减弱,但紫外线仍会导致皮肤老化、变黑。

  因此,冬季也应当注重防晒,可以选择防晒指数不太高的防晒霜。

      冬季防晒减少水分蒸发

    相信您看了以上的七中方法一定有适合您自己的吧,如果有任何疑问,欢迎在下方留言哦。

关键词:冬天皮肤保湿方法有哪些  干性皮肤补水保湿方法

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